poniedziałek, 31 sierpień 2020 08:37

Herbaty a odchudzanie – najlepsze rodzaje dla dbających o linię

Herbaty zielone Herbaty zielone

Zachowanie satysfakcjonującej wagi jest dla niektórych osób sprawą nadrzędną. Ćwiczenia, dieta – to wszystko ma spory wpływ na Twoje samopoczucie. Działania mające na celu utrzymanie lub dojście do wymarzonej wagi możesz również wspomóc niektórymi rodzajami herbaty. Które napary wspomogą odchudzanie i jakie mają właściwości? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w tekście.

Herbata zielona

Zielona herbata, ze względu na zawartość polifenoli i kofeiny, zwiększa zdolność organizmu do spalania tłuszczu i przyspiesza przemianę materii – właśnie dlatego tak skutecznie wspomaga odchudzanie. Co więcej, regularnie pity napar wspomaga oczyszczanie organizmu ze względu na właściwości moczopędne. Oczywiście spożywanie herbaty zielonej nie wystarczy, aby uzyskać pożądany efekt. Konieczne jest również stosowanie zbilansowanej diety i aktywność fizyczna.

Czerwona herbata

Ten rodzaj herbaty, tak jak i wszelkie herbaty zielone, ma wpływ na metabolizm – regularne picie czerwonej odmiany sprawi, że będzie on funkcjonował prawidłowo, a co za tym idzie, łatwiej będzie osiągnąć wymarzoną wagę. Jak to działa? Pijąc czerwoną herbatę po posiłku, który zawierał tłuszcze, usprawniasz ich trawienie i przetworzenie tłuszczu na energię. Dzięki temu nie odkładają się w formie tkanki tłuszczowej. Ten rodzaj herbaty warto pić również wtedy, gdy prowadzi się siedzący tryb życia i nieregularną aktywność fizyczną – dzięki temu metabolizm będzie pracował sprawnie.

Biała herbata

Oprócz wielu fantastycznych właściwości, jakie posiada ten rodzaj herbaty, świetnie wspomaga proces odchudzania. Jest tak dlatego, że substancje w niej zawarte wspomagają pracę układu pokarmowego, spalanie tłuszczu i zapobiegają tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych. Regularne spożywanie białej herbaty wspiera też proces oczyszczania organizmu z toksyn. Właśnie z tego względu osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, powinny wprowadzić ją do swojej diety.

Herbaty, które wspomagają odchudzanie, są świetnym dodatkiem do diety i ćwiczeń fizycznych. Jeżeli szukasz wysokiej jakości produktów, koniecznie zapoznaj się z ofertą Big-Active.pl.

  • Jak wprowadzić yerba mate do codziennej rutyny – przewodnik dla początkujących

    Jak wprowadzić yerba mate do codziennej rutyny – przewodnik dla początkujących

    Yerba mate to nie tylko napój – dla wielu osób staje się elementem codziennego rytuału, który łączy w sobie pobudzenie, skupienie i moment zatrzymania się w czytaj dalej
  • Makijaż permanentny brwi – ombre i pudrowe. Idealny kształt, naturalny efekt

    Makijaż permanentny brwi – ombre i pudrowe. Idealny kształt, naturalny efekt

    Piękne, zadbane brwi potrafią całkowicie odmienić twarz – podkreślają spojrzenie, nadają rysom charakteru i sprawiają, że wyglądamy świeżo nawet bez pełnego makijażu. Nic więc dziwnego, że czytaj dalej
  • Gdzie kupić nowe opony 205/55 r16?

    Gdzie kupić nowe opony 205/55 r16?

    Zakup nowych opon często kojarzy się z koniecznością porównywania specyfikacji oraz upewnianiem się, że wybrany model będzie pasował do posiadanego auta. Jest to szczególnie uciążliwe i czasochłonne czytaj dalej
  • Sprzedaż firmy krok po kroku - jak efektywnie przeprowadzić cały proces?

    Sprzedaż firmy krok po kroku - jak efektywnie przeprowadzić cały proces?

    Marzysz o tym, aby sprzedać swoją firmę i rozpocząć nowy rozdział w życiu? A może planujesz zrealizować swoje ambicje inwestycyjne i poszukujesz najlepszych sposobów na czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4