Wyświetlenie artykułów z etykietą: odżywki

Osoby, które rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, mogą czuć się przytłoczone nadmiarem informacji o odżywkach, jakie warto stosować. Wokół tego tematu powstało tak wiele mitów, że warto uchylić rąbka tajemnicy. Czym są więc odżywki i suplementy oraz czy mogą być one dla nas niebezpieczne?

Statystyki pokazują, że osoby trenujące coraz częściej zażywają odżywki, które docelowo mają pomóc im szybciej osiągnąć konkretne cele. Dzisiaj zajmiemy się kreatyną.