Wyświetlenie artykułów z etykietą: elektrolity po treningu

środa, 04 wrzesień 2019 14:15

Jak przygotować się do maratonu?

Jak przygotować plan treningowy? Co jeść, aby szybko się regenerować? Czy warto pić elektrolity? Na skurcze lepsza jest sauna, czy rozciąganie?

Dział: Mój lifestyle