Wyświetlenie artykułów z etykietą: Niedobory witaminy D

Jedną z charakterystycznych przypadłości występujących w naszej strefie klimatycznej jest tzw. jesienna depresja. Nie jest to wymysł osób z tendencją do hipochondrii – to realny problem zdrowotny, sprowadzający się do pogorszenia samopoczucia psychicznego, problemów ze snem, występowania chronicznego zmęczenia. Nie bez przyczyny występuje wtedy, gdy cierpimy na brak ekspozycji na promienie słoneczne – bo wtedy nasz organizm nie ma możliwości syntetyzowania witaminy D. A ta niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania niemal wszystkich układów i narządów w organizmie.