Skąd biorą się problemy z podnieceniem? Nie mają jednego źródła. Jest ich naprawdę wiele. Najczęściej to dość „przyziemne” przyczyny, takie jak:
- stres,
- przepracowanie,
- nadmiar obowiązków i nieustająca presja,
- zła atmosfera w relacji z ukochaną osobą,
- brak snu,
- brak warunków sprzyjających uprawianiu seksu.
Jak zatem je rozwiązać i sprawić, aby libido powróciło do pożądanego poziomu? Wykorzystaj poniższe porady.
Zadbaj o siebie
Libido zależy w dużej mierze od Twojego stanu – fizycznego oraz psychicznego. Po wielu godzinach spędzonych w pracy i na wykonywaniu domowych obowiązków możesz mieć problemy z wejściem we właściwy stan umysłu. Co zatem zrobić, aby ułatwić sobie wejście w nastrój?
- Wysypiaj się. Postaraj się przesypiać minimum 6, a najlepiej 7-8 godzin na dobę w dobrych warunkach. Dzięki temu będziesz mieć więcej energii.
- Zadbaj o zdrową dietę. Jedz regularnie i unikaj śmieciowego, wysoko przetworzonego jedzenia. Spróbuj spożywać 5 posiłków dziennie i przekonaj się, jak dużą robi to różnicę!
- Staraj się znaleźć czas na odpoczynek, a jednocześnie na odrobinę aktywności fizycznej. Taki wysiłek może być dodatkowo „wentylem bezpieczeństwa” i sposobem na przepracowanie stresuZ
Buduj nastrój
Marzy Ci się niezapomniany wieczór w towarzystwie ukochanej osoby, pełen rozkoszy? Buduj atmosferę przez cały dzień – to się po prostu opłaca. Jak? Możesz np.:
- wymieniać się z ukochaną osobą pikantnymi wiadomościami w trakcie dnia – tzw. sexting może być początkiem gry wstępnej i pobudzić waszą fantazję,
- zaplanować wieczór we dwoje – abyście oboje wiedzieli, co będzie się działo wieczorem i mentalnie nastawili na „akcję”,
- upewnić się, że będziecie mogli cieszyć się nieskrępowanym seksem, bez zakłóceń – warto więc, jeśli możesz, wyłączyć telefon i skoncentrować się na przyjemności.
Dobra gra wstępna
W sferze intymnej pośpiech nie zawsze jest wskazany. Czasem to on jest winowajcą opadającego gwałtownie podniecenia. Zamiast od razu przechodzić „do rzeczy”, postaraj się z ukochaną osobą zbudować właściwą atmosferę. Jak? Pomocne mogą być:
- zmysłowa kąpiel we dwoje, np. w przyciemnionej łazience, w której rozpalicie świece zapachowe o pobudzającym aromacie,
- rozkoszny masaż, również ten erotyczny – np. z wykorzystaniem świecy do masażu lub zmysłowego olejku o własnościach afrodyzjaku,
- gra erotyczna – na rynku znajdziesz np. specjalne kości do gry, które podpowiedzą, jak macie się nawzajem pieścić, podkręcając pikanterię.
Środki na potencję
Możecie również pomóc sobie, sięgając po sprawdzone środki na potencję z SexShop112. Czyli jakie?
- Dobrze sprawdzą się afrodyzjaki, które w naturalny sposób pobudzają libido – to np. krople na podniecenie typu hiszpańska mucha, które możecie dodać sobie do napojów.
- Dobrym pomysłem będą również feromony, które wzmocnią atrakcyjność partnera, wzmagając chęć na igraszki erotyczne.
- A jeśli chcesz sobie dodać pewności oraz zyskać gwarancję długiego i udanego stosunku, sprawdź typowe środki na potencję – w tym tabletki, kremy i żele, które wspomagają erekcję.
Spróbuj i przekonaj się, że we właściwych warunkach o libido nietrudno. Nawet niewielkie zmiany mogą znacznie podnieść jakość Twoich doświadczeń w sypialni!