piątek, 28 kwiecień 2017 11:31

Jak wzmacniać rozwój umysłowy dziecka?

W dzieci mózg rozwija się przez pierwsze lata życia bardzo intensywnie. Właśnie dlatego bardzo ważne jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych, witamin i minerałów, które wspomagają jego pracę.

 

U najmłodszych mózg nie pracuje jeszcze tak samo, jak u dorosłych. Poszczególne z jego ośrodków dopiero zaczynają się formować, pojawiają się różne bodźce, które mózg poznaje i uczy się ich interpretacji. Wobec tego rodzice powinni pamiętać o tym, aby wspierać rozwój umysłu u swojej pociechy.

Można zrobić to na kilka sposobów. Przede wszystkim ważne jest, aby dostarczać odpowiednią ilość składników aktywnych wspomagających pracę mózgu. Także bardzo dobrym wyborem jest aktywizowanie umysłu na różne sposoby, przykładowo przez specjalne gry i zabawki.

Witaminy i minerały wspierające rozwój mózgu

Za rozwój i pracę mózgu odpowiedzialne są w szczególności witaminy z grupy B, do których zaliczają się witamina B1, czyli tiamina, witamina B2 – ryboflawina, witamina B12, oraz witaminy B3 i B5. Ważna jest również witamina C, kwas foliowy, a także pierwiastki takie jak żelazo, potas, magnez, fosfor, wapń cynk. Ponadto dieta powinna zawierać nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 oraz Omega-6.

Najlepiej, aby powyższe składniki znajdowały się w diecie dziecka, ale wiadomo, że nie zawsze jest to możliwe. Dlatego powinniśmy wziąć pod uwagę suplementację, ponieważ wtedy możemy mieć pewność, że wszystkie z nich będą na odpowiednim poziomie i nie dojdzie do niedoborów.

Jaki suplement diety wybrać?

Jeżeli szukasz sprawdzonego sposobu na wsparcie rozwoju umysłowego dziecka, postaw na Visolvit (Visolvit.pl). Jest to jeden z najbardziej popularnych suplementów dla najmłodszych, który dostępny jest w dwóch atrakcyjnych dla nich formach – żelków oraz musującego granulatu, z którego przygotowuje się pomarańczowy napój. Dzięki temu rodzic może mieć pewność, że zapotrzebowanie organizmu małego człowieka na składniki aktywne jest w pełni pokryte.

Dodatkowe informacje dotyczące Visolvitu znajdują się na stronie internetowej: Visolvit.pl.

Czytany 828 razy