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Ein Personal Trainer kann der entscheidende Faktor in der Erreichung der persönlichen Fitnessziele sein. Der Sommer naht und damit erhöht sich bei vielen Menschen der Wunsch nach einer attraktiven Badehosen- oder Bikinifigur. Man will im Urlaub und am Baggersee eine gute Figur machen und anderen Menschen zeigen wie gut man aussieht und wie konsequent man trainiert hat.

Der wichtigste Erfolgsfaktor im Senioren Fitness ist ein regelmäßiges Training. Dafür muss es aber Spaß machen. Das Jahr hat mit vielen, guten Vorsätzen begonnen und hier unterscheiden sich junge Menschen nicht von der alternden Gesellschaft. Alle haben wir Ziele und dazu gehört bei uns allen die Gesundheit bis ins hohe Alter.