czwartek, 16 sierpień 2018 08:19

Zaciski do sztangi

Zaciski do sztangi to z pozoru drobny, a jednocześnie niezwykle ważny element, który pozwala na bezpieczne składanie sztangi czy hantli przy użyciu gryfów oraz obciążeń. Zacisk jest umocowaniem, którego zadaniem jest przytrzymywanie ciężarów na miejscu. Bez tego małego elementu korzystanie z zestawu jest po prostu niemożliwe.

Dlaczego zaciski są takie ważne?
To właśnie zaciski do sztangi odpowiadają za bezpieczeństwo oraz wygodę treningu. Jeśli zostaną dobrze dobrane, będą równomiernie dociskać talerze obciążające do siebie, tym samym zapobiegając ich ruszaniu się, obracaniu, jak również przechylaniu. Obracające się talerze nie tylko sprawiają, że trening jest mniej przyjemny, ale też potrafią bardzo zdekoncentrować. Wykonując kolejne powtórzenia, każdy chce bowiem skupić się przede wszystkim na pracy mięśni, a nie co chwilę kontrolować, czy przypadkiem obciążenie nie spadnie ze sztangi. 

Cechy dobrego zacisku
Dobre zaciski do sztangi mają nie tylko powstrzymywać ciężary przed zsunięciem się z pręta, ale także odpowiedzialne są za ich stabilizację. Tym samym eliminują niepotrzebne drgania zestawu, dzięki czemu ćwiczącemu zapewnia się większe bezpieczeństwo oraz lepszy komfort i to przede wszystkim w przypadku podnoszenia sztangi o dużej masie. Wybranie dobrego zacisku przełoży się na pewne i stabilne trzymanie sztangi. Zaciski mają więc zagwarantować bezpieczeństwo, a także pozwolić skupić się na właściwej technice. 

Jak wybrać odpowiednie zaciski?
Wybór odpowiednich zacisków uzależniony jest od rodzaju posiadanego gryfu. W przypadku gryfu gwintowanego doskonale sprawdzą się nakręcane zaciski śrubowe. Najlepsze będą te ogumowane, które zapewnią stabilne przyleganie talerzy. Jeśli natomiast sztanga ma gładką powierzchnię, najlepszym rozwiązaniem będą sprężynowe zaciski do sztangi, które nie tylko zapewnią bezpieczeństwo i komfort podczas treningu, ale ponadto są stosunkowo tanie. Zaciski ze śrubą dociskową to natomiast opcja bardzo solidna i uniwersalna, za to nieco droższe.

  • Złomowanie samochodu ma wiele zalet

    Złomowanie samochodu ma wiele zalet

    Pozwala pozbyć się starego i zawodnego pojazdu, jednocześnie pomagając środowisku poprzez zmniejszenie ilości odpadów na wysypiskach. Może to również zaoszczędzić pieniądze, ponieważ złomowiska często płacą czytaj dalej
  • Kredyty pozabankowe w domu klienta

    Kredyty pozabankowe w domu klienta

    Szybki kredyt na telefon 24 godziny na dobę - pieniądze są zawsze tam, gdzie jesteś! czytaj dalej
  • Jakie są typy bram garażowych? Jak wybrać odpowiednią?

    Jakie są typy bram garażowych? Jak wybrać odpowiednią?

    Brama garażowa to z całą pewnością inwestycja na lata. Odpowiednio dopasowana zapewnia nie tylko wysoką estetykę elewacji budynku, ale również stanowi element wpływający na bezpieczeństwo czytaj dalej
  • Jak wydłużyć żywotność Diesla?

    Jak wydłużyć żywotność Diesla?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4