niedziela, 05 wrzesień 2021 07:29

Smartwatch, czyli jak zegarek może poprawić kondycję

Smartwatch Huawei Fit Smartwatch Huawei Fit

Jesteście w stanie wyobrazić sobie, że zakładacie zegarek i stajecie się smuklejsi? Zaczynacie wolniej się męczyć, a wasza wydolność organizmu wzrasta?

Oferowane na rynku opaski sportowe, może nie powodują tak natychmiastowych efektów, ale są w stanie w sprytny sposób ułatwić ich osiągnięcie.

Niepozorny gadżet- wiele możliwości

                Niekwestionowaną zaletą opasek sportowych jest ich uniwersalność. Stanowią świetne rozwiązanie zarówno dla osób amatorsko zajmujących się sportem, jak i profesjonalistów. Początkującym adeptom ćwiczeń fizycznych pomogą znaleźć motywację, sportowcom zaś usprawnią codzienne treningi.

 Na podstawowe funkcjonalności, w jakie wyposażone są współczesne smartwatche składają się:

  • Krokomierz,
  • stoper,
  • pulsomierz,
  • licznik kalorii,
  • monitorowanie czasu i jakości snu,
  • pomiar ciśnienia tętniczego,
  • GPS,
  • mierzenie czasu aktywności fizycznej oraz przypominanie o niej,
  • wskazywanie daty i godziny,
  • informowanie o przychodzących wiadomościach tekstowych i połączeniach

               Dzięki połączeniu opaski z telefonem za pomocą bluetooth, urządzenie może także pobierać informację o pogodzie, informować o przychodzącym połączeniu czy przysłanej wiadomości. Funkcja wyświetlania powiadomień o połączeniach jest fantastycznym rozwiązaniem, ponieważ pozwala na brak konieczności noszenia wszędzie ze sobą telefonu. Dane ze smartwatcha, wysyłane są na sparowany z nim telefon i zapisywane w specjalnie dedykowanych do tego celu aplikacjach. Pozwala to na monitorowanie postępów oraz zachęca do dalszych aktywności.

Trener zamknięty w zegarku

               Wraz z rozwojem technologicznym oraz zwiększającymi się wymaganiami konsumentów, smartwatche weszły na nowy poziom. Stały się nie tylko gadżetem sportowym, ale również eleganckim elementem ubioru oraz prywatnym trenerem personalnym zamkniętym w małym, lekkim i stylowym zegarku.

               Jako przykład może posłużyć tu Smartwatch Huawei Fit. Jest opaska sportowa w formie leciutkiego zegarka, która waży jedynie 21g i oferuje aż 10 dni pracy. Co jest sporym zaskoczeniem, biorąc pod uwagę, że będziemy go przecież używać codziennie. Prócz wcześniej wspomnianych funkcji, w tym niepozornym urządzeniu znajdziemy również, ogromną ilość aplikacji wspomagających codzienne treningi takie jak między innymi: 12 animacji instruktażowych, obejmujących trening w pracy, modelowanie mięśni brzucha czy rozciąganie całego ciała. Dodatkowo, zawiera także 44 różne ćwiczenia, które możesz dopasować do poziomu twojego zaawansowania. Jest to ukłon przede wszystkim do osób, zaczynających dopiero swoją przygodę z ćwiczeniami. Dla osób zaawansowanych, Huawei Fit, przygotował natomiast aż 85 niestandardowych trybów treningu takich jak joga, trening interwałowy a nawet parkour. Dane treningowe obejmują z kolei aż 11 dyscyplin sportowych. Opaska potrafi również wykryć początek treningu, jego typ,oraz wysyłać profesjonalną analizę i wskazówki po jego zakończeniu.

Systematyczność- czyli klucz do sukcesu  

               Sportowe zegarki rejestrują twoją aktywność przez cały czas noszenia ich na ręku. Przypominają, także o aktywności fizycznej, jeśli zbyt długo przebywasz w pozycji siedzącej. Dzięki temu dbają o twoją codzienną dawkę ruchu. W swoim repertuarze funkcji zawierają również pomiar ustalonej przez ciebie dziennej liczby kroków, trasy rowerowej, dystansu do przebiegnięcia. Dzienne cele nagradzane są poprzez wysłane przez aplikację powiadomienia z gratulacjami. Ten mały gest przekłada się na wzrost dalszej motywacji i wyrobienie pozytywnych nawyków.

Sport równa się elegancja

               Aby w móc w pełni cieszyć się funkcjonalnością sportowych opasek, zadbano również o to, aby dopasować je do każdej sytuacji. Obecnie smartwatche w niczym nie ustępują tradycyjnym zegarkom. Wymienne opaski oraz estetycznie wykończone ekrany pozwalają na zakładanie ich zarówno do sportowych stylizacji, jak i eleganckich kostiumów. Ponadto w wielu modelach istnieje także funkcja zmiany motywu tak, aby móc jeszcze lepiej dopasować je do użytkownika, przykładowo Huawei Fit, jako motywu pozwala nawet na ustawienie zdjęcia z galerii telefonu.                 

  • Opieka koordynowana w przychodniach PO

    Opieka koordynowana w przychodniach PO

    W odpowiedzi na potrzeby pacjentów z przewlekłymi schorzeniami, coraz więcej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) w województwie łódzkim oferuje tzw. opiekę koordynowaną. To innowacyjne rozwiązanie czytaj dalej
  • Dzień Ziemi na osiedlu Miłocin – festiwal ekologicznych atrakcji

    Dzień Ziemi na osiedlu Miłocin – festiwal ekologicznych atrakcji

    Odkrywanie ekologii przez zabawę W najbliższą sobotę, 13 kwietnia, osiedle Miłocin w Rzeszowie zamieni się w centrum edukacji ekologicznej. Na dziedzińcu Zespołu Szkół Agroprzedsiębiorczości przy czytaj dalej
  • Jak znaleźć usterkę w instalacji elektrycznej?

    Jak znaleźć usterkę w instalacji elektrycznej?

     Zwarcia elektryczne w mieszkaniu zdarzają się co jakiś czas - mogą to być wybite korki czy zwarcie w gniazdku w ścianie. Nie zawsze jednak od razu widać, czytaj dalej
  • Taśma termotransferowa żywiczna – czym się charakteryzuje? Do czego jest przydatna?

    Taśma termotransferowa żywiczna – czym się charakteryzuje? Do czego jest przydatna?

    Taśmy żywiczne termotransferowe są bardzo cenione na rynku. Używa się ich do drukowania foliowych etykiet, które są narażone na trudne środowiskowe warunki, jak również niestandardowe zastosowania. czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4