wtorek, 12 styczeń 2016 15:51

Czas na lunch! Posiłki, które przywrócą energię do dalszej pracy

Funkcjonujemy w ciągłym pośpiechu i nie mamy czasu na zjedzenie porządnego posiłku. O tym jak ważne jest dostarczanie odpowiednich produktów do naszego organizmu przekonujemy się dopiero wtedy, gdy zaczynamy odczuwać głód. Automatycznie pojawia się także zmęczenie, znużenie i brak energii do działania – a przecież w środku dnia, by pracować efektywnie, to właśnie energii potrzebujemy najbardziej.

Nie wystarczy zjeść czegokolwiek - by dobrze funkcjonować, trzeba zjeść zbilansowany posiłek. Gdy nie mamy czasu, by w ciągu dnia samemu coś przygotować, warto zdać się na specjalistów i wybrać catering.

Postaw nie na ilość, ale na jakość posiłku

Podobno to śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, ale spróbuj sobie wyobrazić popołudnie bez zjedzonego prowiantu. Byłoby ciężko, bo nasz mózg zamiast skupiać się na rzeczach, które powinniśmy wykonywać (np. na pracy), wysyła sygnał o potrzebie dostarczenia do organizmu kalorii, by następnie przetworzyć je na energię niezbędną do działania. Jeśli mamy pod ręką coś słodkiego – baton, czekoladę, cukierka - stłumimy głód na kilkanaście minut, jednak znużenie po chwili powróci. Zamiast zaśmiecać organizm niezdrową żywnością warto postawić na dobry catering na lunch, który dostarczy odpowiednią ilość węglowodanów, cukrów i tłuszczów do naszego organizmu. Zapewne przekona Cię duży wybór potraw proponowanych przez firmy cateringowe.

Syty i lekki lunch – dania dla każdego

Jeśli chodzi o jakość i ilość posiłku, zdecydowanie więcej kalorii - nawet o kilkaset więcej - potrzebują mężczyźni. Inna budowa organizmu, większe zużycie energii - to wszystko ma wpływ na funkcjonowanie męskiego ciała. Dania lunchowe muszą być zatem kaloryczne. Idealnym rozwiązaniem będą np. żeberka w miodzie, bo nie od dziś wiadomo, że mężczyźni,  by dobrze zjeść, muszą mieć porcję mięsa na talerzu. Zapewne ucieszy ich także fakt, że zapotrzebowanie kaloryczne dobrze uzupełnią również polędwiczki rolowane bekonem z sosem podgrzybkowym. Tak wykwintne potrawy obiadowe oferuje firma cateringowa z Warszawy - Mazowszak Catering&Event. W swojej ofercie ma także dania tradycyjne, np. rosół z kury z kluskami. Istnieje również możliwość, by samemu skomponować swój zestaw lunchowy – to opcja idealna dla pań, które skrupulatnie liczą każdą kalorię. Bez problemu gotowane ziemniaki mogą zamienić na mniej tuczący dziki ryż, tym samym nie pozbywając potrway smaku. Ale to nie jedyna możliwość, bo wybór jest dużo większy. Dania lunchowe znajdziesz na stronie internetowej:http://mazowszak.com.pl/catering-na-lunch/.

Dbaj o swój czas i pieniądze!

Jeśli pracujesz i nie zabierasz do pracy przygotowanych dzień wcześniej obiadów, catering na lunch będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem - zwłaszcza ekonomicznym. Znacznie taniej jest zamówić gotowy obiad niż kupować poszczególne składniki. Do przygotowania rosołu potrzeba kurczaka, makaronu, warzyw i przypraw - za te produkty musielibyśmy zapłacić od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych. Znacznie niższe - i to nawet dwukrotnie - są ceny cateringu na lunch.  Dodatkowo masz gwarancję, że Twoja potrawa będzie świeża i ciepła – samodzielnie przygotowany dzień wcześniej posiłek może i jest dobry przez kilka pierwszych godzin, ale już na drugi dzień nie smakuje tak dobrze - zwłaszcza, jeśli musimy go zjeść w pośpiechu, nie zawsze na ciepło. Decydując się na catering, to Ty określasz, o której godzinie ciepły obiad dotrze wprost na Twoje biurko. Wystarczy, że wejdziesz na stronę internetową firmy cateringowej Mazowszak i skomponujesz swoje obiady na najbliższy tydzień!

Artykuły powiązane

  • Podstawowa wiedza o winach Podstawowa wiedza o winach

    Wino jest dość skomplikowanym trunkiem alkoholowym. Istnieje bowiem wiele jego różnych odmian, spośród których każdy posiada swój własny, niepowtarzalny charakter.

  • Na co zwracać uwagę przy zakupie mięs, podrobów oraz wędlin? Na co zwracać uwagę przy zakupie mięs, podrobów oraz wędlin?

    Głównym składnikiem codziennych śniadań, obiadów, jak i kolacji jest bardzo często mięso – w większym lub mniejszym stopniu. Zwolennikami tego typu posiłków są w większości oczywiście mężczyźni, nie da się ukryć. Jednak czy wybór wędlin zawsze dokonujemy sugerując się jego składem?

  • Poznaj normy bezpieczeństwa żywności Poznaj normy bezpieczeństwa żywności

    Codziennie spożywamy żywność różnego pochodzenia, ufając, że poszczególne składniki pochodzą ze sprawdzonych źródeł, a każde jest testowane przez odpowiednie wyznaczone do tego zadania jednostki kontrolne. Ogromny przemysł spożywczy, generujący miliony ton jedzenia dziennie, nie jest jednak idealny, dlatego tak ważne jest, aby zadbać o bezpieczeństwo żywności.

Polecamy

  • 1
  • 2

Ciekawe napoje i kuchnia

  • 1