środa, 06 maj 2020 15:20

Psycholog online

Rozmowa online Rozmowa online

Pomoc psychologa jest dziś bardzo popularnym sposobem na poradzenie sobie z własnymi problemami. Ciągły stres i napięcie wywoływane przez tempo dzisiejszego życia potrafią skutecznie zachwiać równowagą psychiczną.Z tego powodu coraz większa ilość osób stara się uzyskać pomoc psychologa.

Nowoczesne formy terapii, takie jak wizyty online dają wiele nowych możliwości i ułatwiają kontakt ze specjalistą. Dla wielu chorych taka forma terapii stanie się kolejnym powodem, który motywuje ich do rozpoczęcia psychoterapii.

 

Dlaczego psychoterapia online zyskuje na popularności?

Jedną z najważniejszych przyczyn, przez które psychoterapia online staje się tak bardzo popularna, jest pandemia koronawirusa. Wirus z Chin okazał się bardzo zajadły, a jego szybkie tempo rozprzestrzeniania się sprawiło, że z dnia na dzień wszystko zostało zamknięte. Obudziliśmy się w rzeczywistości, która wymaga od nas ciągłego przebywania w czterech ścianach. Stres spowodowany niepewnością co do przyszłości, pracy, środków utrzymania, spowodowały gwałtowny wzrost zapotrzebowania na usługi psychologa. Jednakże największą przeszkodą okazał się zakaz zgromadzeń, przez co wszystkie gabinety zostały zamknięte. Osoby, które uczęszczały na terapię, zostały pozbawione pomocy psychologicznej. Właśnie dlatego psycholog online to obecnie najbardziej popularna metoda na skuteczną pomoc psychologiczną. Dzięki nowoczesnej formie terapii pacjent nie musi wychodzić z domu, by rozpocząć leczenie i poczuć się o wiele lepiej. W tym szczególnym czasie jest to szczególnie ważne, ponieważ nieustające napięcie powoduje problemy nawet u osób, które wcześniej wykazywały dość dużą odporność psychiczną.

Jak wygląda terapia on-line i czym różni się od tej tradycyjnej?

Najważniejszą różnicą pomiędzy terapią online, a jej stacjonarnym odpowiednikiem jest to, że nie siedzimy naprzeciwko swojego terapeuty, tylko widzimy go na ekranie komputera, tabletu, czy smartfona. Rozmowa prowadzona jest w czasie rzeczywistym, dlatego pacjent i terapeuta widzą i słyszą się nawzajem. Jest to bardzo wygodna forma terapii, ponieważ, aby skontaktować się ze swoim psychologiem, wystarczy połączenie internetowe, oraz telefon, czy komputer. Terapie prowadzone są poprzez komunikatory internetowe, takie jak Skype, Whatsapp, Facetime, czy Messanger. Warto podkreślić, że terapia jest tak samo skuteczna, jak ta stacjonarna w gabinecie. W obydwu przypadkach najważniejsze jest szczere zaangażowanie klienta.

Kto może skorzystać z psychoterapii online?

Psychoterapia online jest formą pomocy kierowaną do osób, które potrzebują wsparcia i na co dzień borykają się z różnymi problemami. Zawirowania w życiu zawodowym i osobistym, zaburzenia nastroju, czy fobie i lęki często sprawiają, że każdy dzień zaczyna być trudniejszy od poprzedniego. W takich sytuacjach pomoc psychologa jest niezwykle pomocna i pozwala przejść przez trudny okres w życiu. Psychoterapia online pomaga w takich przypadkach jak:
• zaburzenia lękowe,
• nerwice,
• depresje,
• zaburzenia odżywiania,
• fobie,
• uzależnienia,
• ból emocjonalny,
• problemy w relacjach z innymi ludźmi,
• lęk społeczny,
• niskie poczucie własnej wartości.



Dzięki poradom psychologicznym online kontakt z terapeutą możliwy jest bez wychodzenia z domu. To bardzo pomocne w czasach pandemii, a także dla osób, które w związku ze swoimi problemami (fobie, nerwice) nie są w stanie dojechać do gabinetu psychologicznego. Taka forma terapii już na samym wstępie powoduje u pacjenta poczucie bezpieczeństwa, ponieważ przebywa on w swoim domu, czyli miejscu, które doskonale zna.

Zalety psychoterapii online

Największą zaletą psychoterapii online jest to, że pacjent otrzymuje fachową pomoc psychologiczną, nie wychodząc z domu. Dzięki temu oszczędza sie na dojeździe do gabinetu, przez co koszt wizyty jest niższy. Osoby z nerwicą, czy fobią społeczną dużo chętniej korzystają z takiej formy terapii, ponieważ nie wymaga ona narażania ich na czynniki wywołujące ataki paniki, czy lęku. Kolejną zaletą jest większa elastyczność, jeśli chodzi o godziny terapii. Rozmowa z terapeutą we własnych czterech ścianach zapewnia bezpieczeństwo i komfort, dzięki czemu pacjent jest w stanie o wiele łatwiej mówić o swoich problemach. Jeśli szukasz psychologa online, to poradnia PsychoCare ma duże doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii online. Większą ilość informacji znajdziesz pod adresem www.cplwowska.pl

Czy psychoterapia online jest równie skuteczna, jak ta w gabinecie psychologicznym?

Skuteczność psychoterapii zależy w głównej mierze od tego, czy pacjent pozwoli sobie pomóc, otworzy się i w pełni zaangażuje. Takie podejście jest gwarantem powodzenia psychoterapii, zarówno tej online, jak i stacjonarnej. Psychoterapia online jest o wiele bardziej wygodną formą terapii, dlatego decyduje się na nią coraz większa ilość osób zmagających się z różnymi zaburzeniami.

Pierwszym krokiem w drodze ku zwalczeniu problemów psychicznych, jest decyzja o rozpoczęciu terapii, samodzielnie podjęta przez pacjenta. Psychoterapia online pozwala zwiększyć komfort i poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu o wiele prościej jest otworzyć się przed specjalistą, który wie, w jaki sposób zaradzić narastającym problemom natury psychicznej.

  • Juwenalia w Gdańsku - Jak świętowali studenci w PRL-u ponad 55 lat temu!

    Juwenalia w Gdańsku - Jak świętowali studenci w PRL-u ponad 55 lat temu!

    Juwenalia, coroczne święto studentów, są jednym z najbardziej oczekiwanych wydarzeń w kalendarzu akademickim. Tegoroczne obchody w Trójmieście miały miejsce w połowie maja, jednak w czasach czytaj dalej
  • Jak pozyskać kartę pobytu

    Jak pozyskać kartę pobytu

    Karta pobytu jest dokumentem niezbędnym dla cudzoziemców przebywających na stałe lub długoterminowo w innym kraju. Proces uzyskania karty pobytu może być skomplikowany i różni się czytaj dalej
  • Pozyskiwanie kapitału do startupu. Rola biznes planu.

    Pozyskiwanie kapitału do startupu. Rola biznes planu.

    Pozyskiwanie kapitału przez startup od funduszu Venture Capital przeprowadza się w kilku etapach. Na każdym z tych etapów wykorzystuje się inne narzędzie inwestycyjne, które jest czytaj dalej
  • Domki drewniane - tradycja w nowoczesnym wydaniu

    Domki drewniane - tradycja w nowoczesnym wydaniu

    Domki drewniane, jako jeden z najbardziej tradycyjnych typów budownictwa, wracają do łask w nowoczesnym wydaniu. Łącząc w sobie estetykę, ekologiczność i funkcjonalność, stanowią atrakcyjną alternatywę czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4