- Nutrikosmetyki — czy to suplementy diety?
- Co daje stosowanie nutrikosmetyków?
- Jak działają nutrikosmetyki?
- Na czym polega pielęgnacja skóry z nutrikosmetykami?
- Czy kwas hialuronowy może być nutrikosmetykiem? Co zalicza się do tej żywności funkcjonalnej?
- Gdzie znaleźć nutrikosmetyki?
Zastanawiasz się nad zmianą podejścia do pielęgnacji? Sprawdź, czym są nutrikosmetyki.
Nutrikosmetyki — czy to suplementy diety?
Nutrikosmetyki są określane jako suplementy diety lub żywność funkcjonalna. Rozróżnienie dotyczy formy przyjmowania. Nutrikosmetyki w formie suplementów diety mają postać kapsułek, shotów, syropów czy zawiesin do rozpuszczania. Natomiast żywność funkcjonalna polega na komponowaniu posiłków w taki sposób, aby zwiększyć podaż cennych substancji, które wspierają funkcjonowanie naturalnych procesów wpływających na wygląd skóry. Nie wszyscy jednak mają czas na skrupulatną analizę diety i gotowanie. Dlatego dla wielu wygodniejszym sposobem na podaż witaminy E czy kwasu hialuronowego do organizmu jest zażywanie suplementów diety. Nutrikosmetyki mają na celu wsparcie naturalnego piękna skóry, ale nie odpowiadają za prawidłowe odżywianie czy leczenie. Te suplementy diety mogą zawierać naturalne składniki, syntetyczne, ekstrakty roślinne czy substancje pochodzenia zwierzęcego, które wspierają kondycję skóry, a nie zawsze jest możliwe dostarczenie ich w codziennej diecie.
Co daje stosowanie nutrikosmetyków?
Nutrikosmetyki są najczęściej wybierane jako wsparcie codziennej pielęgnacji. Najczęściej decydują się na nie osoby, które mają wymagający i stresujący styl życia, a przy tym zauważają wiotczenie i zmęczenie skóry. To także chętnie wykorzystywane rozwiązanie u tych, którzy chcą uzupełnić jadłospis w skrzyp, witaminę C, kolagen, cynk czy krzem. Substancje odżywcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednia podaż minerałów i witamin zatem pozwala na wsparcie dobrej kondycji, ale też przekłada się na wygląd paznokci, skóry czy włosów. Stosowanie nutrikosmetyków jest popularne u osób, które chcą podejść holistycznie do pielęgnacji.
Jak działają nutrikosmetyki?
Należy wiedzieć, że to nie nutrikosmetyki działają, a substancje zawarte w nich wspierają procesy zachodzące w organizmie. Przyjmowanie witamin i minerałów doustnie pozwala na zwiększenie podaży tych elementów. Ciało człowieka do prawidłowego funkcjonowania wymaga odpowiedniego odżywiania. Co do zasady dobrze zbilansowana podaż witamin i minerałów wspomaga pracę układu immunologicznego, nerwowego, wzroku, metabolizmu czy skóry. Cenne składniki odżywcze biorą udział w reakcjach biochemicznych w ciele człowieka. Spożywanie tej nowej podgrupy suplementów diety ma na celu uzupełnienie tych elementów w organizmie i wsparcie jego funkcji.
Na czym polega pielęgnacja skóry z nutrikosmetykami?
Nutrikosmetyki nie zastępują tradycyjnej pielęgnacji zewnętrznej. Witaminy, minerały i substancje odżywcze mają na celu ją uzupełnić. To odpowiednie rozwiązanie dla tych, którzy chcą zadbać o skórę od zewnątrz i wewnątrz. Zatem pielęgnacja cery z nutrikosmetykami zakłada nadal stosowanie kremów, fotoprotekcji czy innych preparatów. Warto podejść z rozsądkiem do stosowania suplementów diety i skonsultować zapotrzebowanie na nie z farmaceutą lub lekarzem. Pozwoli to na obranie najwłaściwszego kierunku w pielęgnacji dla Ciebie.
Czy kwas hialuronowy może być nutrikosmetykiem? Co zalicza się do tej żywności funkcjonalnej?
Można zauważyć mocny trend w mediach społecznościowych, aby dosłownie jeść swoją pielęgnację. Co ciekawe — cenny dla skóry kwas hialuronowy można spożywać doustnie. Dekady temu tę substancję uzupełniano gotując wywary z kurzych łapek czy spożywając galarety mięsne. Ponadto, aby możliwa była synteza tej substancji, niezbędna jest witamina C obecna np. w cytrusach czy papryce. Ta substancja także działa antyoksydacyjnie i bierze udział w procesach, które m.in. wzmacniają naczynia krwionośne. Obecnie ze względu na brak czasu czy preferencje żywieniowe wiele osób decyduje się na suplementowanie kwasu hialuronowego i innych elementów poprzez kapsułki czy napoje często wzbogacone dodatkowo w minerały, kolagen i kwas askorbinowy. Do nutrikosmetyków zalicza się także kwasy omega-3 i omega-6 dostępne w rybach, skrzyp, biotynę, koenzym Q-10 i wiele innych substancji. Zatem te suplementy diety mają za zadanie dostarczenie do organizmu składników wspierających odżywienie skóry, włosów i paznokci.
Gdzie znaleźć nutrikosmetyki?
Nutrikosmetyki znajdziesz w drogeriach, sklepach z suplementami czy aptekach. Kupisz je zarówno w stacjonarnych punktach, jak i online, np. na stronie jogatwarzy.com. Warto wybierać produkty dopuszczone do obrotu w Polsce. W sieci można znaleźć suplementy diety między innymi sprowadzane z Chin, reklamowane jako magiczne środki. Natomiast należy podchodzić z ogromną ostrożnością do takich pigułek urody. W końcu suplement diety nie usunie zmarszczek w ciągu miesiąca i nie wyleczy problemów skórnych. To substancja, która wesprze codzienną pielęgnację cery. Nie zastąpi także zbilansowanej diety. To sposób na uzupełnienie witamin i minerałów w okresie jesiennym, zimowym czy podczas stresującego etapu w życiu.
