Jeżeli chcesz uniknąć tych dolegliwości, a jednocześnie uzupełnić niedobory magnezu – skorzystaj z magnezu w płynie. Co to za postać tego pierwiastka i jak jej używać? Co musisz o niej wiedzieć? Odpowiadamy.
Magnez i jego znaczenie dla organizmu człowieka
Jak z pewnością wiesz, magnez to pierwiastek, który odgrywa niezwykle ważną rolę w ludzkim organizmie. Wpływa na funkcjonowanie niemal każdego układu – nerwowego, odpornościowego sercowo-naczyniowego, kostnego, mięśniowego, a nawet trawiennego. Jego niedobory mogą być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, a objawiają się m.in.:
- trudnościami z zasypianiem,
- zaburzeniami koncentracji,
- problemami z pamięcią,
- skurczami mięśni,
- bólami głowy,
- drżeniem powiek,
- osłabieniem kondycji włosów i paznokci,
- brakiem energii.
Rozpoznajesz któreś z nich u siebie? Być może musisz zwiększyć ilość magnezu w swojej diecie i skorzystać z suplementacji tego pierwiastka. Jednym ze skutecznych sposobów jest stosowanie magnezu w płynie – sprawdź dlaczego.
Magnez w płynie – dlaczego warto go używać?
Magnez w płynie przeznaczony do miejscowego stosowania to produkt, który cechuje się szybką wchłanialnością. Skóra nazywana jest największym ludzkim narządem, a jej budowa sprawia, że pierwiastek szybko się przez nią przedostaje do organizmu, aby zacząć swoje działanie. Oliwy magnezowe i żele w płynie, nałożone bezpośrednio na obolałe po treningu miejsce, mogą szybko przynieść ulgę. Twoje mięśnie się rozluźnią – w ten sposób zapobiegniesz również zakwasom na następny dzień. Szybka regeneracja sprawi, że będziesz gotowy na następny trening.
W jaki sposób używać magnezu w płynie?
Zastanawiasz się, w jaki sposób korzystać z magnezu w płynie? Nie jest to skomplikowane. Produkt ten występuje m.in. w formie żelu. Wystarczy zatem niewielką ilość preparatu nanieść na obolałe miejsce i delikatnie wsmarować go w powierzchnię skóry. Po ok. 20 minutach możesz zmyć go wodą, jednak nie jest to konieczne. W razie wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości preparat usuń wcześniej. Zalecane jest stosowanie go co najmniej raz dziennie oraz zawsze wtedy, gdy zajdzie taka potrzeba.