wtorek, 04 wrzesień 2018 11:11

Profilaktyka wad postawy u dzieci

Jeżeli wierzyć dostępnym danym statystycznym a także opiniom lekarzy ortopedów, wady postawy wśród dzieci i młodzieży to prawdziwa plaga, która na dodatek z każdym kolejnym rokiem przybiera na silne.

Jeżeli chodzi o najważniejsze, główne czynniki sprawcze tego stanu rzeczy, to można wymienić ich co najmniej kilka. Lekarze wyliczają tutaj między innymi brak regularnych wizyt młodych ludzi o ortopedy, nieodpowiednie nawyki dotyczące spania, siedzenia i tak dalej, noszenie zbyt ciężkich oraz niedopasowanych plecaków a także kilka innych faktorów tego rodzaju.

Niestety, praktyka pokazuje, że wady postawy bardzo często są lekceważone nie tylko przez dzieci i młodzież, ale nawet przez rodziców. W końcu nie jest "prawdziwa choroba", a jedynie nieprawidłowość budowy ciała, którą można przecież zredukować. Z tego powodu, wielu młodych ludzi z wadami postawy po raz pierwszy trafia do lekarza dopiero wtedy, kiedy już potrzebny jest specjalistyczny sprzęt, taki jak buty ortopedyczne a nierzadko także długotrwała rehabilitacja.

Jak uniknąć ziszczenia się tego rodzaju scenariusza i co należy robić, aby nasze dziecko zachowało zdrowy, prawidłowo rozwinięty kręgosłup?

Profilaktyka wad postawy u dzieci

Oczywiście, pierwszym i bez wątpienia najważniejszym elementem profilaktyki wad postawy u dzieci i młodzieży są regularne wizyty kontrolne u lekarza ortopedy. Dzięki temu, możliwe jest wychwycenie ewentualnych nieprawidłowości już we wczesnym stadium rozwoju, co pozwala dość łatwo je zredukować poprzez wykonywanie zaleconych przez lekarza ćwiczeń a czasami także nieinwazyjny sprzęt korekcyjny, taki jak na przykład różnego rodzaju wkładki ortopedyczne.

Jednak samo regularne wysyłanie dziecka do ortopedy, chociaż bez wątpienia stanowi niezwykle pożyteczny nawyk, nie wystarczy. Należy zadbać również o to, aby nasze dziecko wyrobiło w sobie odpowiednie nawyki odnośnie sposobu chodzenia, postawy przy siedzeniu, pozycji snu i tak dalej(tutaj warto postępować według wytycznych lekarza ortopedy). Dwie pozostałe kwestie to unikanie przeciążeń mogących mieć zgubny wpływ na rozwój układu kostnego młodego czlowieka. Chodzi tutaj przede wszystkim o dobór plecaków szkolnych, które muszą odpowiednio dopasowywać się do kręgosłupa i pod żadnym pozorem nie mogą być zbyt cięzkie. Warto również zachęcać dziecko do uprawiania regularnej aktywności fizycznej.

Artykuły powiązane

Polecamy

  • 1
  • 2

Styl życia

  • 1