wtorek, 26 czerwiec 2018 03:41

Jakie są najczęstsze objawy miażdżycy?

Miażdżyca jest przewlekłą chorobą tętnic, która może doprowadzić m.in. do zawału serca i udaru mózgu. Sprawdź, jak się objawia.

Czym jest miażdżyca

Miażdżyca to choroba tętnic, którymi do komórek naszego organizmu dostarczany jest niezbędny im tlen i substancje odżywcze. Choroba prowadzi do zwężenia światła tętnic, a w konsekwencji – do niedokrwienia i niedotlenienia narządów. Może ona obejmować tętnice w dowolnymi miejscu ciała.

Powodem zwężenia światła tętnic jest blaszka miażdżycowa, która powstaje w wyniku gromadzenia się w ich ścianie substancji przenikających z krwi – cholesterolu oraz komórek zwanych monocytami. Jej pęknięcie blaszki miażdżycowej powoduje zakrzep, który może prowadzić np. do zawału serca.

Objawy miażdżycy

Miażdżyca rozwija się stopniowo. Jej łagodna postać nie daje zwykle żadnych objawów. Symptomy choroby pojawiają zazwyczaj osób po 50. roku życia i są zależne są od tego, która z tętnic jest nią dotknięta:

  • najczęstsza postać miażdżycy (zwana chorobą wieńcową i chorobą niedokrwienną serca) może doprowadzić do zawału serca. Objawia się ona bólami wieńcowymi. Początkowo pojawiają się one podczas wysiłku (serce otrzymuje za mało tlenu w stosunku do potrzeb) i szybko ustają po jego zaprzestaniu. Z czasem mogą być odczuwane również w trakcie spoczynku
  • symptomami miażdżycy tętnic, które zaopatrują w krew mózg, są natomiast zawroty głowy, dezorientacja, trudności w mówieniu, przejściowy niedowład czy utrata widzenia w jednym oku. Konsekwencją miażdżycy tych tętnic może być udaru mózgu
  • u osób z miażdżycą tętnic prowadzącą do nerek, rozwija się wysokie ciśnienie krwi lub niewydolność nerek
  • jeśli miażdżyca występuje w tętnicach nóg, jej objawami są np. bóle mięśni łydek pojawiające się w trakcie szybkiego spaceru. Ból ustępuje wraz z zakończeniem aktywności (jest to tzw. chromanie przestankowe).

Jak się odżywiać, by zapobiec konsekwencjom miażdżycy?

Modelem żywienia, który najlepiej sprawdził się w zapobieganiu chorobom układu krążenia powodowanym miażdżycą jest dieta śródziemnomorska. Jej najważniejsze zasady to:

  • ograniczenie spożycia tłustych mięs i wędlin oraz tłustych produktów mlecznych (są one źródłami nasyconych kwasów tłuszczowych)
  • zwiększenie spożycia dobrych kwasów tłuszczowych (są obecne np. w tłustych rybach morskich, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym czy orzechach)
  • spożywanie warzyw i owoców (źródło antyoksydantów)
  • spożywanie produktów bogatych w błonnik (należą do nich pełnoziarniste produkty zbożowe oraz niektóre warzywa i owoce – w tym suszone).

o zawału serca i udaru mózgu. Sprawdź, jak się objawia.

Artykuły powiązane

  • Do swojej łazienki wybierz płytki Tubądzin Do swojej łazienki wybierz płytki Tubądzin

    Wchodząc do łazienki, główną uwagę przyciągają płytki, dlatego, jeśli zależy nam na efektownej łazience, podczas remontowania tego pomieszczenia, wybór materiałów powinien być ogromnie ważny. Dzięki dobraniu dobrej jakości płytek do łazienki firmy Tubądzin pomieszczenie nabierze niezwykłego charakteru oraz stylu.

  • Strój idealny na lato, czyli spodnie lniane męskie Strój idealny na lato, czyli spodnie lniane męskie

    Już od tysięcy lat jedną z najbardziej znanych i cenionych tkanin jest len. Kiedyś wykorzystywano go do tworzenia mocnych dratew i worków. Później zaczęto szyć z niego ubrania, które były trwałe i bardzo wytrzymałe (mogły służyć przez wiele lat). Jednak największe zainteresowanie lnem w przemyśle odzieżowym pojawiło się w połowie XX wieku.

  • Psychoterapia – jak wybrać tę najlepszą? Psychoterapia – jak wybrać tę najlepszą?

    Na co koniecznie powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli chodzi o podjęcie psychoterapii? Co będzie miało dla nas największe znaczenie, kiedy zaczniemy zastanawiać się nad wyborem najlepszego gabinetu psychoterapii? To pytania, z którymi bardzo wiele osób boryka się, kiedy zastanawiają się one nad wyborem najlepszej psychoterapii. Warto jest zatem wiedzieć, jakie czynniki będą w tym przypadku decydujące.

Polecamy

  • 1
  • 2

Styl życia

  • 1