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Der wichtigste Erfolgsfaktor im Senioren Fitness ist ein regelmäßiges Training. Dafür muss es aber Spaß machen. Das Jahr hat mit vielen, guten Vorsätzen begonnen und hier unterscheiden sich junge Menschen nicht von der alternden Gesellschaft. Alle haben wir Ziele und dazu gehört bei uns allen die Gesundheit bis ins hohe Alter.